每个第二个人对生殖器的大小都不满意。现在，有许多手段和技术有助于增加阴茎的大小。
您可以增加每种技术可访问的器官的体积和长度，其中之一是按摩。
因此，有许多有趣且有效的技术，如果您正确地解决了该问题的解决方案，以定期处理，那么您可以真正实现有效性。
效率
增加成员的按摩可能会有所不同，因为有大量的技术。如果您正确接近选择，则可以将器官增加约3厘米，这已经足够了。
值得注意的是，该过程很长，需要某些责任，因为应该定期进行按摩，每天几次按摩才能增加阴茎。第一个结果只有在几个月后而不是更早的时间之后才是值得注意的。
重要的！ 如果按摩停止，那么一段时间后，所达到的所有结果将消失。为了保持结果，有必要不断进行按摩，尤其是因为实际上并不困难。
通过适当的按摩，您每月可以增加0.5厘米的成员，有时甚至达到1.5厘米。
准备
正确准备按摩是其有效性和有效性的关键。不仅有必要在道德上而且在身体上做好准备。首先，值得丢弃所有约束和刻板印象。为自己设定一个目标，然后开始实现目标。
如果我们谈论体育锻炼，则可以将其分为以下阶段：
- 完全放松，平静甚至呼吸 - 一个出色开始的关键；
- 着装，为您带来方便的位置；
- 准备器官组织 - 沿着阴茎和睾丸进行轻便的抚摸运动，运动不应该令人兴奋，它们应该放松。
如果准备工作引起了兴奋，则有必要执行以下简单的步骤 - 在室温下弄湿一条软毛巾，并附着在阴茎上。进行几次程序。这会增加血液的流动，但不会引起兴奋。
正确执行的按摩不仅有助于增加规模，而且还有助于控制射精，延长性交的持续时间并增加性活动。
基本类型和技术
如果您对如何通过按摩增加会员感兴趣，那么技术人员就存在许多，因此找到最合适的人是必不可少的。确实存在一位技术人员 - 从简单到更复杂的技术人员。当然，您应该从最简单，逐渐掌握更复杂的开始。
吉尔肯技术
如果要增加成员，则必须定期进行按摩 - 这是取得积极结果的重要条件之一。吉尔肯技术非常复杂，初学者应该从最简单的练习开始。
在进行此技术之前，有必要准备。您可以进行温暖的放松淋浴，用热水压缩。最重要的是，生殖器的热身都很好。
重要的！ 必须直接用阴茎进行变暖程序，严格禁止触摸阴囊！
吉尔克犬可以干燥和潮湿。不同之处在于，使用湿设备，使用特殊的凝胶或面霜。首先，值得每两天进行一次锻炼，经过三个月的定期按摩，您可以每天进行特殊存储。
技术的本质对生殖器有机械影响。成员用两个手指在底座上缠绕，棕榈沿着树干滑行。现在有必要从底部伸展成员，而您不应在整个表面上行动 - 不应触摸头部。
不要寻求完全勃起。如果发生这种情况，请停止课程几分钟。运动时间 - 最多10分钟。
对于湿技术，请使用凝胶或润滑剂。执行从右到左的伸展运动。定期改变双手。对于初学者来说，您不应采用超过100种方法。为了提高效率，您可以使用特殊的面霜来增加阴茎。
道的技术
如何使用TAO技术进行按摩以增加成员？该技术类似于Jelking，但所有动作都非常慢。
用jelking和Tao技术的运动类似于挤奶，尝试用手指将血液“驱动”到头部，同时固定几秒钟。根据评论，这种技术可以将成员增加到每半年7厘米。是，无论与否，每个人都决定自己，但是很有可能通过定期培训获得某些结果。
技术UL
如何正确进行按摩以增加OEL技术中的成员？该技术非常适合增加体积和长度。与其他技术不同，英国是100％竖立的成员。
这种按摩有两种类型：
- 双倍的 - 阴茎被夹在两个环上 - 在底部和头部。随着经验的增加，初学者的时间不超过40秒。
- 后退 - 手的位置与双街的位置相同，不同之处在于，上环伸到阴茎的底部。初学者 - 最多20次重复。
遵循压力力。任何动作都不应引起不适。
凯格尔技术
按摩会员的增加是一项出色的技术，不需要额外的财务成本。所需的只是时间和毅力。 Kegel Technique是实现所需结果的另一个绝佳选择。
该技术基于骨盆肌肉的训练。这是一种需要更详细的研究的复杂技术。首先，您需要学习如何确定骨盆底肌肉的确切位置，因为许多男人不知道自己在哪里并训练完全不同的肌肉群。
重要的！ 因此，必须允许肌肉休息，因此，使用这种技术，肌肉的强度应适度。
第一次运动意味着肌肉张力，然后是他们完全放松的肌肉。首先，采用多达20种方法，逐渐增加到100次。第二次练习是肌肉张力及其在该状态下的保留持续几分钟。这样的练习可以在任何方便的时间进行 - 白天几次。
第三个练习是压缩骨盆肌肉，逐渐需要增加努力才能增加。排尿后进行了另一项练习 - 摇晃，有必要在相反方向压缩肌肉，而肛门会扩展。
练习必须以成员的非武率状态进行，尽管这不是那么重要。
其他技术
如何增加阴茎对许多按摩感兴趣。找到合适的技术并不困难，因为实际上有很多技术。不必诉诸手术干预，因为您可以通过更保守的方法实现结果。育种器官可以增加正确的运动，因为实际上是肌肉。在采取任何行动之前，建议咨询医生。
最常见的是手动方法实际上没有禁忌症，并且使用正确的方法是安全的。
几乎所有方法的主要练习是用一只手（或两个手指）将阴茎夹在环上。必须将成员向上拉下，然后向左和向右。进行这样的锻炼后，可以再做一次 - 充满血液的头部。为此，请用手指在头部下方稍微抓住鸡巴，然后将其修复几秒钟。固定时间应逐渐增加。
禁忌症
几乎没有按摩的禁忌症。唯一值得注意的是，如果器官上有伤害，请搁置练习，直到它们完全康复为止。
在运动和选择设备之前，请咨询医生，因为可能会有个人禁忌症。
此外，禁忌症包括：
- 直肠病理；
- 前列腺炎;
- 膀胱炎；
- 国会议员的传染病。
安全预防措施
进行按摩时，应干净干燥，修剪指甲，以避免受伤和划痕。在任何情况下，运动都应平滑，延长器官的延长效果被排除在外。初学者不应参与很长时间并过度处理器官。请记住，一切都很好，这也适用于这种情况。
互动正确，然后结果不会很长 - 您会感到惊喜，您会让您的灵魂伴侣感到惊讶。